Отправлено: 24.10.10 12:54. Заголовок: Великорусская борьба. Борьба РБМ.

Тема посвящена великорусской борьбе (борьбе РБМ) и состязательной борьбе славянских народов.
[BR]http://rutube.ru/tracks/4403281.html?v=67f3f0fa9e7d5779976966e78fa50f6e<\/u><\/a>

Великорусская борьба. Учебное видео. Часть первая. Саратов 2006.

http://rutube.ru/tracks/4426013.html?v=8b2666211bbbaab6e0032ee3fd29c7

Великорусская борьба. Учебное видео. Часть вторая. Саратов 2007.

 Отправлено: 24.10.10 12:55. Заголовок: Адрес видеоальбома с..

Адрес видеоальбома с нашего канала на rutube посвящённого великорусской борьбе (борьбе РБМ).

http://rutube.ru/journal/playlist.html?id=434753<\/u><\/a>

 Отправлено: 26.10.10 12:46. Заголовок: Ролик с первенства Э..

Ролик с первенства Энгельса 2006.

http://rutube.ru/tracks/3710059.html?v=c62af82369f7f092534f57bcb92c3df9<\/u><\/a>

 Отправлено: 27.10.10 16:59. Заголовок: Ролик с первенства о..

Ролик с первенства области. Саратов 2007.

http://rutube.ru/tracks/3714500.html?v=5eb0448b58c705c4c50d3e3a5e84b20e<\/u><\/a>

 Отправлено: 08.11.10 17:24. Заголовок: Мастер-класс по борь..

Мастер-класс по борьбе. Норильск 2008.

http://rutube.ru/tracks/3753384.html?v=6a3c876c74d0818c5c3afc39535e048c<\/u><\/a>

 Отправлено: 27.11.10 17:18. Заголовок: Хроника соревнований..

Хроника соревнований. Чемпионат России. Брянск 2010. Взрослые.

http://rutube.ru/tracks/3817382.html?v=4a500c8cc73e7c654331a2200832f229<\/u><\/a>

 Отправлено: 28.11.10 12:58. Заголовок: Хроника соревнований..

Хроника соревнований. Чемпионат России. Брянск 2010. Ветераны.

http://rutube.ru/tracks/3818011.html?v=e59ea1e13b6aa735920121126e69cf92<\/u><\/a>

 Отправлено: 10.03.11 12:11. Заголовок: http://rutube.ru/tra..

http://rutube.ru/tracks/4190991.html?v=c8061881265b51f15e0285f1a7fdfc3d

"Мельница".

 Отправлено: 12.03.11 15:02. Заголовок: http://rutube.ru/tra..

http://rutube.ru/tracks/4199509.html?v=50bd6f7f7f2f3163216881bb64d08975

"Бедро".

 Отправлено: 12.03.11 18:22. Заголовок: а я только вот думал..

а я только вот думал, по дороге домой, что есть чем обновить ветку... ))))
вчера на учебных поединках по борьбе мой один воспитанник 13 лет, победоносно провел контратаку от накрывания на проход в ноги.
это которую ты нам, Валентиныч, показывал в прошлый раз. очень здорово и четко у него получилось. красиво.
благодарствуем.

 Отправлено: 12.03.11 18:38. Заголовок: Поздравляю с очередн..

Поздравляю с очередным педагогическим успехом!
Всегда рад содействовать настоящему Русскому Делу

 Отправлено: 14.03.11 20:56. Заголовок: http://rutube.ru/tra..

http://rutube.ru/tracks/4208782.html?v=1638dc556efcc8441f0d20fa72996af9

Уроки мастеров РБМ. Сергей Алексеев. Вольск 2011.

 Отправлено: 16.04.11 11:52. Заголовок: Хотелось бы добавить..

Хотелось бы добавить про упражнения на работу в партере. Упражнения борцовские поэтому можно разнообразить ударкой. Работать можно как в паре так и втроем, вчетвером. Выигрыш по болевому удушающему и тд. Исходное положение любое, кроме стойки на ногах : на коленях, на животе, на спине, на боку спинами друг к другу, головами в одну сторону, в разные и тд как придумаете. Задача по сигналу ОДНОВРЕМЕННО провести атакующие действия и в обоюдной борьбе выиграть схватку. Время схватки от 30-60 сек. На одно положение проводиться 3 схватки.

 Отправлено: 16.04.11 16:08. Заголовок: Прекрасные упражнени..

Прекрасные упражнения, развивающие, в том числе, и скоростно-силовые качества, которые чрезвычайно важны для борцов. Ибо преимущество получает тот, кто быстрее включится в борьбу после сигнала. Спасибо!

 Отправлено: 18.04.11 13:37. Заголовок: Хотелось бы поговори..

Хотелось бы поговорить про работу ног в борьбе. При просмотре видео обратил внимание, что ногами при борцовских схватках, пользуются точно так же как при кулачном или рукапашном бое. То есть стараются сохранить наибольшую подвижность ног. Ноги ставят узко, прямо, таз отставлен назад, что не способствует сохранению равновесия. Есть хорошее упражнение на исправление этого недостатка упражнение стульчик или в варианте восточников "поза всадника" но в варианте не статики, а в движении. Работа идет в группе в варианте сцеплялки-свалки, задача в движении постараться НЕ задеть других контролируя при этом положение ног и стараться работать плотной группой. 3 раунда по 3 минуты.

 Отправлено: 18.04.11 17:26. Заголовок: Нормальное предложен..

Нормальное предложение выдвигаешь. Хотелось бы посмотреть на практике как это получается и выглядит. Так что снимай кино и выкладывай чтобы можно было оценить А слов мы все много знаем

 Отправлено: 18.04.11 17:37. Заголовок: Это точно лучше один..

Это точно лучше один раз увидеть чем сто раз прочитать . Будем искать аппаратуру для съемок.

 Отправлено: 18.04.11 19:12. Заголовок: Успехов :sm67: ..

Успехов

 Отправлено: 19.04.11 14:34. Заголовок: Ноги, конечно же, уз..

Ноги, конечно же, узко ставить нельзя, это действительно мешает сохранению равновесия. А правильная работа ногами в борьбе является залогом успеха так же, как и в ударных видах. Все опытные борцы говорят о необходимости развивать подвижность ног и тазобедренного сустава. Постараюсь отснять еще несколько роликов с упражнениями для борцов. А пока на словах могу предложить включать в работу на "челнок" (когда в течении нескольких минут постоянно передвигаешься в разных направлениях в ограниченном пространстве) имитацию движений ногами как при проведении бросков: подсечек, подножек, подхватов и т.д. Получается этакий своеобразный перепляс

 Отправлено: 19.04.11 19:57. Заголовок: Бел_Вольский пишет: ..

Бел_Вольский пишет:

цитата:

имитацию движений ногами как при проведении бросков: подсечек, подножек, подхватов и т.д

Это надо обязательно но перед этим всё же имеет смысл подводящие упражнения для наработки мышечной памяти по положению спина + ноги. А то получиться что имитация идет на прямых ногах с отставленным тазом. А идею будем работать. Благодарю.

 Отправлено: 20.04.11 16:18. Заголовок: При показе и объясне..

При показе и объяснении упражнений необходимо сразу указывать на типичные ошибки при их выполнении, чтобы обучаемые не допускали их и следить за этим во время отработки. А еще для выработки мышечной памяти хорошо способствуют упражнения со жгутом. Если нет жгута можно работать в парах, держа концы пояса протянутого под мышками напарника.