Отправлено: 18.12.06 16:07. Заголовок: В помощь энтузиастам

Русское Боевое Многоборье привлекает многих людей. Любой человек, неожиданно для самого себя, может загорется идеей его освоения. Но далеко не у всех есть возможность обучаться у квалифицированных инструкторов. Ещё очень много городов где об РБМ даже не слышали. В этих городах нет ни школ, ни клубов РБМ. Но в этих городах вполне могут проживать энтузиасты РБМ, могут даже существовать секции РБМ, о которых ничего не известно. Проблема в том что они просто могут и не знать о существовании друг друга.

Эта тема может помочь разрешить проблему.
Я предлагаю оставлять здесь сообщения тем, кто считает себя энтузиастом, кто хочет организовать секцию в своём городе, а так же руководителей существующих секций, заинтересованных в привлечении новых учеников.

Участников форума призываю помочь информацией тем кто, отметившись в этой теме, оставляет информацию о себе.

 Отправлено: 13.11.07 01:42. Заголовок: Доброй ночи! Подскаж..

Доброй ночи! Подскажите пожалуйста, есть ли определенный стандарт длинны палки, для палочного боя.Каков он?Спасибо!

 Отправлено: 13.11.07 09:42. Заголовок: Есть! Есть такой ста..

Есть! Есть такой стандарт.
Палка должна быть такой длины чтобы было удобно ей махать. К примеру: делаешь круг в плечах, а палка цепляется за землю - это не правильная длина палки.
Сей стандрат замеряется следующим образом....
Исходное положение: Стоя, ноги вместе носки врозь, спина выпрямлена подбородок приподнят, руки опущены вниз вдоль тела. Предварительно надо взять в "рабочую" руку (правша правая, левша левая) палку (можно взять в кажную руку по палке) Если кончик палки (палок) в таком положении не достает до земли саму малость значит вы выбрали правильную длину, если достает, или цепляется палки надо обрезать пока данный недостаток не будет устранен.
Поскольку процесс это долгий, а опытным путем установлено, что для среднестатистического человека мужеского полу среднестатистическая длина подобной палки 85-90 см, рекомендуем для начала воспользоваться рулеткой и привести длину своего девайса в соответствие с предложенными данными.

Успеха в трудах.

 Отправлено: 14.11.07 15:43. Заголовок: День добрый! Кто как..

День добрый! Кто как устроняет вялое исполнение приема в ходе тренеровочного процесса?Как добиться жескости у занимающехся при отработки действий, приемов?Сколько времени необходимо отводить на изучение одного приема во время тренировки, чтобы не загнать бойца в психологический и физич-й ступор.Какой обьем информации целесообразно выдать за одно занятие?

 Отправлено: 15.11.07 07:34. Заголовок: Привет! Я пользуюсь ..

Привет!
Я пользуюсь системой Триединства. Пример: Если допустим отрабатываем удары, то ОБЯЗАТЕЛЬНО показываю удар - зашита. Ударов показываю только 3, но особенность в том что они все разные по манере исполнения. Примерно так Прямые - прямой с подтока, Коловращательные - Затрещина, Буздыганы - раскачной или собственно сам буздыган. Не претендую на оригинальность в своей методике. У меня не так уж много опыта преподавания, но все-таки по истечении 1 месяца ребята четко исполнеяют любой удар ногой или рукой. В общем так обстоит и с другими видами РБМ. За тренировку не больше 3. Отработка правой и левой обязательна.
Рад если чем-то помог. Удачи.
Честь!

 Отправлено: 25.03.08 11:56. Заголовок: Есть ли хоть одна се..

Есть ли хоть одна секция РБМ в Татарстане?
Организовать её здесь, я думаю, будет сложнее - не татаро-ориентированные задумки не то чтоб зажимаются, но принимаются прохладно.
В данный момент проживаю в Нижнекамске, но через пару лет планирую перебраться в Елабугу - наиболее "русский" город татарии.

 Отправлено: 25.03.08 13:27. Заголовок: Тяжело тебе будет бр..

Тяжело тебе будет братан... Но сильные добиваются цели!

 Отправлено: 26.03.08 08:38. Заголовок: ПАУК пиши на мыло ku..

ПАУК
пиши на мыло kupalich@list.ru или в аську 283442108
г.Альметьевск

 Отправлено: 26.03.08 12:09. Заголовок: г. Нижнекаск Респ. Т..

г. Нижнекаск Респ. Татарстан
аська 307-724-960
почта str-kvadrat@rambler.ru

 Отправлено: 26.03.08 14:04. Заголовок: Кто-нибудь хочет зан..

Кто-нибудь хочет заниматься РБМ в Новосибирске?

maxim at mail2web dot com

 Отправлено: 22.05.08 09:17. Заголовок: День добрый! Подскаж..

День добрый! Подскажите какие либо упражнения для отработки изученного матеръяла, дело в том,что мы столкнулись с проблеммой увязать в общую картину боя изученых приемов. Возможно у когото есть в практике отработки с условными заданиями, учебными спарингами. Может есть какая то программа последовательного освоемия базы? В нашей группе результаты практического применения не велики, в отличии от колличества изученного арсенала. Как придать "уверенности" бойцам,научить их действовать произвольно? Поделитесь опытом! Заранее благодарю!

 Отправлено: 22.05.08 12:25. Заголовок: Не думаю, что скажу ..

Не думаю, что скажу нечто новое: чем больше боев, тем лучше. Разных боев - на ногах, на руках, рукопашка, борьба... и конечно штурм. Как раз, один день в неделю - один вид. И так, как минимум, пять дней в неделю. Ну еще инодга уличные драки, хотя толку от них несравнимо меньше. Примерно через четыре-пять месяцев, те что остануться, обретут хорошую уверенность в бою. Со мной было так. А после этого достаточно просто поддерживать форму.

 Отправлено: 25.05.08 09:53. Заголовок: slawjn, так это... н..

slawjn, так это... наращивать как у нас - сперва учат делать подсад и распалину, а потом - контратаке, когда от удара в голову скручиваешься и бьёшь распалину... и подплужный

 Отправлено: 09.06.08 22:47. Заголовок: А какие подскажите н..

А какие подскажите наработки для увеличения скорости прохода к противнику, когда необходимо резко сорвать по дистанции и сблизиться для контратаки?

 Отправлено: 09.06.08 22:59. Заголовок: http://rusbm.fastbb...

http://rusbm.fastbb.ru/?1-0-0-00000397-000-0-0-1205774637 Рекомендую всерьез озаботиться покупкой дисков. Хотя бы с рукопашкой, кулачкой и штурмом. Там можно найти ответы на все вопросы. А то объяснять здесь подобные вещи проблематично. Например: удар по рукам(растяжной по-моему) быстрый прыжок по прямой линии с мерцанием(вариант закрытия предплечьями, после накладки рук) удар в голову и отход(в случае неудачи) Не думаю, что ты многое поймешь. Лучше один раз увидеть! И поверь - заплатить четыреста рублей за три диска это ничто по сравнению с тем, что ты получишь!

 Отправлено: 10.06.08 07:30. Заголовок: Спасибо, за подскзку..

Спасибо, за подскзку.Только вопрос мой был не о канкретном приеме или приемах с которыми можно входить в противника,а о упражнениях помогающих наработать скорость смещения. А диски я уже давно купил

 Отправлено: 10.06.08 07:35. Заголовок: Аа... А упражнения д..

Аа... А упражнения думаю "взрывные" все. Например бег с ускорением. При этом ускорятся нужно максимально "взрывным" характером. Ну и ОФП. Чем выше - тем лучше. Так, думается. Я ничего другого не делаю.

 Отправлено: 10.06.08 07:57. Заголовок: Хорошо, будем пробыв..

Хорошо, будем пробывать.

 Отправлено: 10.06.08 08:48. Заголовок: А какие подскажите н..

цитата:

А какие подскажите наработки для увеличения скорости прохода к противнику, когда необходимо резко сорвать по дистанции и сблизиться для контратаки?

Стоп. Для контратаки? Ну вообще, если ты контаратакуешь, подразумевается что бьешь в ответ, а значит, противник сам вышел на ударную дистанцию.
Для развития взрывного ускорения - пять забегов по одному километру, минимум 3:10 на километр. Плюс, забеги на стометровку, не менее 13 секунд. Количество забегов 5-10. Плюс, челночный бег, по 30 метров. Плюс, забег на 30 метров, в максимальном темпе с взрывного старта, из разных начальных положений - стоя, стоя спиной, лежа ногами вперед/назад, лежа на спине/животе, сидя спиной вперед/назад. Выпрыгивания, выпрыгивание из ямы, запрыгивание на возвышение. Привязать веревкой покрышку (можно набивать песком и прочим) к поясу и таскать ее. Толкание машины :) Садите жену за руль и вперед. Забеги вверх по лестнице на 9 этаж, через одну-две ступеньки, в максимальном темпе.

 Отправлено: 10.06.08 10:21. Заголовок: А еще, спрыгиваем с ..

А еще, спрыгиваем с возвышения и сразу отталкиваемся с прыжком вверх. Во время прыжка можно быть ногой по хлопушке, например, складок, только не в горизонтали, а по диагонали снизу вверх.
И еще. В паре, один бьет ногой нешаговый удар атакуя вашу ногу - складок (штурмовой, без проноса), клюка штурмовая, подсеку и т.д. Другой уводит ногу назад от удара и тут же взрывается ответным ударом ногой.

 Отправлено: 10.06.08 11:53. Заголовок: Ну вы и маньяки =)))..

Ну вы и маньяки =))) В положительном смысле. =))
Мы работаем с резиной и гантелями.

Вход - отход:
Установки: два бойца, два жгута резиновых спортивных (не путать с аптечными на рогатки), два столба/дерева/хзчегодлядержанияжгута.
Жгут кольцом вяжешь (если здоровый бык - то в двойку) вокруг дерева. Сам запрыгиваешь в петлю и опускаешь жгут к пузу.
В идеале на субкритичекой дистанции боя (локти, колени, голова) жгут должен быть натянут максимально (чтобы уже тянул назад).
И два таких "попрыгунчика" отрабатывают друг на друге входы/отходы. Можно вольный мягкий спаринг. Можно связки блок/удар. Пофиг одним словом. Главное постоянно двигаться.
Если нет напарника - тогда один. Для полноты ощущений 0,5/1/1,5 кг гантельки в руки и бой с тенью. Важно следить за тех исполнением, а лишь потом подтягивать скорость. Если есть утяжелители - можно еще и мешок дубасить.
Попрыгал в подтяжках, отдохнул минуту и тоже самое, но без резины и гантель. =))